要在手机上同时打开一个表格和一个软件，您可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开手机上的应用商店，例如Google Play Store或App Store，搜索并下载适用于您的手机的表格应用程序和其他软件应用程序。常用的表格应用程序包括Microsoft Excel、Google表格和WPS Office表格等。
2. 下载和安装所需的应用程序后，从主屏幕或应用程序列表中找到并点击表格应用程序的图标，以打开该表格应用程序。这将使您能够创建、编辑和查看表格文件。
3. 同样地，从主屏幕或应用程序列表中找到并点击所需软件应用程序的图标，以打开该软件应用程序。不同的软件应用程序有不同的功能和操作界面，因此您可以根据所需的具体软件类型进行选择。
4. 如果您的手机具有分屏功能，您可以同时打开表格应用程序和软件应用程序。要启用分屏功能，您通常可以在最近使用的应用列表中找到"分屏"或"多任务"选项。点击该选项后，您可以选择要在屏幕上方显示的应用程序，然后在屏幕下方选择要显示的表格应用程序。
如果您的手机没有分屏功能，也可以在不同的时间点切换打开和操作表格应用程序和软件应用程序。 您可以通过打开和关闭任务切换器、点击主屏幕上的应用图标或使用快捷方式来实现切换。
请注意，不同的手机品牌或操作系统可能有不同的界面和操作方式，因此具体步骤可能会有所不同。您可以参考您手机的用户手册或在手机设置中查找相关的多任务管理功能以使用您的手机。
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